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Geflügel
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Geflügel - Rewe
Putensalami - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
10 Scheiben (46 g) |
Brennwert: |
296,0 kcal / 1.239,0 kJ |
136,2 kcal / 569,9 kJ |
Eiweiß: |
23,0 g |
10,6 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
Fett: |
22,0 g |
10,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putensalami je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putensalami
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Eiweiß: |
31.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
Fett: |
67.3 % der Kalorien |
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Putensalami im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
296 kcal
0 1.850 kcal
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Eiweiß: |
23 g
0 1.985 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0 350 g
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Fett: |
22 g
0 560 g
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- Putensalami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
pippilotta |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putensalami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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