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Geflügel - K-Classic
Putenbrust mit Curry - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (25 g) |
Brennwert: |
107,0 kcal / 448,0 kJ |
26,8 kcal / 112,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
5,3 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
0,2 g |
Fett: |
2,0 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenbrust mit Curry je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putenbrust mit Curry
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Eiweiß: |
79.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.8 % der Kalorien |
Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Putenbrust mit Curry im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
107 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  350 g
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Fett: |
2 g
0  560 g
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- Putenbrust mit Curry
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Luca29 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenbrust mit Curry tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenbrust mit Curry tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putenbrust mit Curry tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenbrust mit Curry tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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