Geflügel - K-Classic

Putenbrust mit Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust mit Curry

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Putenbrust mit Curry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust mit Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Putenbrust mit Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Putenbrust mit Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust mit Curry

Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Curry?

100 g Putenbrust mit Curry enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbrust mit Curry?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust mit Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust mit Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Putenbrust mit Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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