Geflügel - Herta

Putenbrust Finesse Herta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Portion: 22 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust Finesse Herta

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Putenbrust Finesse Herta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust Finesse Herta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Putenbrust Finesse Herta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Portion Putenbrust Finesse Herta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust Finesse Herta

Wie viele Kalorien hat Putenbrust Finesse Herta?

100 g Putenbrust Finesse Herta enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbrust Finesse Herta?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust Finesse Herta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust Finesse Herta rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Putenbrust Finesse Herta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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