Geflügel - Diverse
Putenbrust - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 106,0 kcal / 444,0 kJ | 84,8 kcal / 355,2 kJ |
| Eiweiß: | 22,0 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett: | 1,5 g | 1,2 g |
| Salz: | 2,30 g | 1,84 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenbrust je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putenbrust
|
Putenbrust im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
106 kcal 0   1.850 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
22 g 0 1.985 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 350 g
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| Fett: |
1.5 g 0 560 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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