Geflügel - Grillmeister

Puten Spieße Gyros Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 14,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 21 % kcal

Fett 7,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Spieße Gyros Art

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Puten Spieße Gyros Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Spieße Gyros Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Spieße Gyros Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Puten Spieße Gyros Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Spieße Gyros Art

Wie viele Kalorien hat Puten Spieße Gyros Art?

100 g Puten Spieße Gyros Art enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Spieße Gyros Art?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Spieße Gyros Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Spieße Gyros Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Spieße Gyros Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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