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Puten Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Packung: 545 kcal

Eiweiß 23,9 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Schnitzel

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puten Schnitzel im Detail

Packung Puten Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus Packung Puten Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Puten Schnitzel?

100 g Puten Schnitzel enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 545 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten Schnitzel?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Schnitzel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Puten Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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