Geflügel - Schwarz Cranz

Puten-Schinken Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 30,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Schinken Aldi

Eiweiß: 75.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Puten-Schinken Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Schinken Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten-Schinken Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Puten-Schinken Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Schinken Aldi

Wie viele Kalorien hat Puten-Schinken Aldi?

100 g Puten-Schinken Aldi enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten-Schinken Aldi?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Schinken Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Schinken Aldi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten-Schinken Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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