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Geflügel - Diverse
Puten Kassler - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (100 g) |
Brennwert: |
94,0 kcal / 394,0 kJ |
94,0 kcal / 394,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
Fett: |
1,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten Kassler je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten Kassler
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Eiweiß: |
86.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
4.3 % der Kalorien |
Fett: |
9.7 % der Kalorien |
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Puten Kassler im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
94 kcal
0 1.850 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0 1.985 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 350 g
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Fett: |
1 g
0 560 g
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- Puten Kassler
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
projektjack |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Kassler tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Kassler tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten Kassler tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Kassler tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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