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Geflügel
» Puten Innenfilet
Geflügel -
Puten Innenfilet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
Eiweiß: |
24,1 g |
24,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,6 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten Innenfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten Innenfilet
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Eiweiß: |
87.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
13.0 % der Kalorien |
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Puten Innenfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
111 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
24.1 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  350 g
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Fett: |
1.6 g
0  560 g
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- Puten Innenfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2155744004772 |
Erstellt von: |
SebiWhatElse |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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