Geflügel - Lidl

Puten-Grillies (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · 1 Spieß: 72 kcal

Eiweiß 19,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Puten-Grillies (Lidl)

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Puten-Grillies (Lidl) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten-Grillies (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Spieß Puten-Grillies (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Spieß Puten-Grillies (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten-Grillies (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Puten-Grillies (Lidl)?

100 g Puten-Grillies (Lidl) enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (1 Spieß, 50 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Puten-Grillies (Lidl)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten-Grillies (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten-Grillies (Lidl) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Spieß Puten-Grillies (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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