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Putengeschnetzeltes. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1/2 Packung: 216 kcal

Eiweiß 24,1 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Putengeschnetzeltes.

Eiweiß: 89.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengeschnetzeltes. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putengeschnetzeltes. im Detail

1/2 Packung Putengeschnetzeltes. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1/2 Packung Putengeschnetzeltes. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengeschnetzeltes.

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes.?

100 g Putengeschnetzeltes. enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 200 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Putengeschnetzeltes.?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengeschnetzeltes.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengeschnetzeltes. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Putengeschnetzeltes. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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