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Geflügel - Gutfried
Puten-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Frikadelle (80 g) |
Brennwert: |
240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
192,0 kcal / 804,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
11,2 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
8,0 g |
Fett: |
16,0 g |
12,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten-Frikadellen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten-Frikadellen
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Eiweiß: |
23.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
16.7 % der Kalorien |
Fett: |
60.0 % der Kalorien |
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Puten-Frikadellen im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
240 kcal
0 1.850 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0 1.985 g
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Kohlenhydrate: |
10 g
0 350 g
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Fett: |
16 g
0 560 g
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- Puten-Frikadellen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
koscht |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten-Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten-Frikadellen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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