Geflügel - Grillmeister

Puten Brustschnitzel Kräutergarten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 20,5 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 8,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Puten Brustschnitzel Kräutergarten

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Puten Brustschnitzel Kräutergarten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puten Brustschnitzel Kräutergarten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puten Brustschnitzel Kräutergarten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Puten Brustschnitzel Kräutergarten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puten Brustschnitzel Kräutergarten

Wie viele Kalorien hat Puten Brustschnitzel Kräutergarten?

100 g Puten Brustschnitzel Kräutergarten enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Puten Brustschnitzel Kräutergarten?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puten Brustschnitzel Kräutergarten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puten Brustschnitzel Kräutergarten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puten Brustschnitzel Kräutergarten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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