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Pute in Aspik mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 17,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pute in Aspik mit Champignons

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Pute in Aspik mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pute in Aspik mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pute in Aspik mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Scheibe Pute in Aspik mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pute in Aspik mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Pute in Aspik mit Champignons?

100 g Pute in Aspik mit Champignons enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Pute in Aspik mit Champignons?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pute in Aspik mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pute in Aspik mit Champignons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pute in Aspik mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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