Geflügel - Diverse

Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 19,2 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere

Wie viele Kalorien hat Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere?

100 g Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pute (Truthahn)ausgewachsene Tiere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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