Geflügel - Tillman's
XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ · 1 Packung: 643 kcal
Brennwertverteilung von XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform
Nährwerte von XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ | 642,5 kcal2.690,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 52,5 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 4,5 g |
| Fett | 12,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 5,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 4,5 g |
Mineralien
| Natrium | 0.7 mg | 1.75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 1 Packung XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 685 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform
Wie viele Kalorien hat XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform?
100 g XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 643 kcal.
Welche Nährwerte hat XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung XXL Schnitzel Poulet in Schnitzelform zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.



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