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Poulet-Nuggets. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 17,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 47 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet-Nuggets.

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Poulet-Nuggets. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet-Nuggets. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Poulet-Nuggets. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Poulet-Nuggets. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet-Nuggets.

Wie viele Kalorien hat Poulet-Nuggets.?

100 g Poulet-Nuggets. enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Stück, 23 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet-Nuggets.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet-Nuggets.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet-Nuggets. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Poulet-Nuggets. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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