Geflügel - M Classic

Poulet minifilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 25,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Poulet minifilets

Eiweiß: 85.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Poulet minifilets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Poulet minifilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Poulet minifilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Poulet minifilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Poulet minifilets

Wie viele Kalorien hat Poulet minifilets?

100 g Poulet minifilets enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Poulet minifilets?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Poulet minifilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Poulet minifilets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Poulet minifilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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