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Maispoularde. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · Beilage: 448 kcal

Eiweiß 19,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 7,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Maispoularde.

Eiweiß: 54.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maispoularde. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maispoularde. im Detail

Beilage Maispoularde. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus Beilage Maispoularde. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maispoularde.

Wie viele Kalorien hat Maispoularde.?

100 g Maispoularde. enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (Beilage, 317.5 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Maispoularde.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maispoularde.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maispoularde. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Maispoularde. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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