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Maishähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Portion: 411 kcal

Eiweiß 20,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Maishähnchen

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maishähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maishähnchen im Detail

1 Portion Maishähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 1 Portion Maishähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maishähnchen

Wie viele Kalorien hat Maishähnchen?

100 g Maishähnchen enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 411 kcal.

Welche Nährwerte hat Maishähnchen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maishähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maishähnchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maishähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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