Geflügel - Netto
Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
116kcal
486 kJ · 1/2 Packung: 145 kcal
Brennwertverteilung von Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten
Nährwerte von Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 116,0 kcal486,0 kJ | 145,0 kcal607,5 kJ |
| Eiweiß | 24,2 g | 30,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1,7 g |
| Fett | 1,5 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Packung Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1/2 Packung Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 155 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten
Wie viele Kalorien hat Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten?
100 g Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 125 g) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten?
Je 100 g: 24,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Leicht & Fit Hähnchengeschnetzeltes, fertig gewürzt und gebraten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.
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