Geflügel - .Landjunker

Putengulasch. - Kalorien und Nährwerte

Lidl - aus der Oberkeule

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1/2 Packung: 254 kcal

Eiweiß 19,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Putengulasch.

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Putengulasch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengulasch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Putengulasch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1/2 Packung Putengulasch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengulasch.

Wie viele Kalorien hat Putengulasch.?

100 g Putengulasch. enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 200 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Putengulasch.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengulasch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengulasch. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Putengulasch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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