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Hühnersuppe frühlingsfrisch. - Kalorien und Nährwerte

2 Esslöffel Suppengewürz aus meinem Kochbuch 1 Stück von einer Sellerieknolle 7 Möhren 1 Stange Porree frisch Selleriesalz aus meinem KB oder anderes 300 Gramm Nudeln 1Suppenhuhn 1 Da Suppenhuhn in ausrteichend Wasser mit 2 Esslöffeln Suppengewürz weichkochen, das dauert bei einem Suppenhuhn schon mal 1,5 Stunden, ich finde es lohnt sich aber, weil die Suppe aromatischer wird, als mit einem Brathuhn. Das Huhn aus der Brühe nehmen, abkühlen lassen, das Fleisch von den Knochen lösen und klein schneiden. 2 Das Gemüse putzen und waschen, die Möhren und das Selleriestück schälen und in Scheiben bzw. Würfel schneiden, Porree in Ringe schneiden. Ein kleines Stück Porree fein hacken und zurückstellen Die Brühe auf mindestens 2 Liter abmessen, fehlende Flüssigkeit mit Wasser ergänzen und wieder zum Kochen bringen. Das geschnittene Gemüse und 5 Minuten später die Nudeln in die Brühe geben und darin garen. Das Fleisch zufügen und in der Suppe heiß werden lassen. 3 Mit Selleriesalz abschmecken. Auf Tellern anrichten und mit dem fein gehacktem Porre oder gehackter Petersilie bestreut servieren

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Terrine klein: 358 kcal

Eiweiß 5,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 27,8 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnersuppe frühlingsfrisch.

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Hühnersuppe frühlingsfrisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnersuppe frühlingsfrisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Terrine klein Hühnersuppe frühlingsfrisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus Terrine klein Hühnersuppe frühlingsfrisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnersuppe frühlingsfrisch.

Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe frühlingsfrisch.?

100 g Hühnersuppe frühlingsfrisch. enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Terrine klein, 250 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnersuppe frühlingsfrisch.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe frühlingsfrisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnersuppe frühlingsfrisch. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Terrine klein Hühnersuppe frühlingsfrisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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