Geflügel - Menge

Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1/4 Packung: 193 kcal

Eiweiß 31,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 13 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt.

Eiweiß: 81.0 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1/4 Packung Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt.

Wie viele Kalorien hat Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt.?

100 g Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt.?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Hühnerfleisch, gegart & gewürfelt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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