Geflügel - Friki

Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 20,7 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 8,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße

Wie viele Kalorien hat Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße?

100 g Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenspieß mit Erdnusssoße Saté Spieße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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