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Geflügel - Diverse

Hähnchenschnitzel Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 20,6 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal
Fett 6,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel Curry

Eiweiß: 58.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Hähnchenschnitzel Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 142,0 kcal595,0 kJ
Eiweiß 20,6 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 6,3 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenschnitzel Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Hähnchenschnitzel Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel Curry

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel Curry?

100 g Hähnchenschnitzel Curry enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel Curry?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel Curry rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschnitzel Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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