Geflügel - Diverse

Hähnchen-Oberkeulen-Steaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 17,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Oberkeulen-Steaks

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Hähnchen-Oberkeulen-Steaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Oberkeulen-Steaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen-Oberkeulen-Steaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Hähnchen-Oberkeulen-Steaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Oberkeulen-Steaks

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Oberkeulen-Steaks?

100 g Hähnchen-Oberkeulen-Steaks enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Oberkeulen-Steaks?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Oberkeulen-Steaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Oberkeulen-Steaks rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Oberkeulen-Steaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren