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Hähnchen Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 25 % kcal

Fett 12,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Nuggets

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Hähnchen Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Hähnchen Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Nuggets

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Nuggets?

100 g Hähnchen Nuggets enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Nuggets?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Nuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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