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» Hänchenschenkel ohne haut
Geflügel - diverse
Hänchenschenkel ohne haut - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
120,0 kcal / 502,0 kJ |
120,0 kcal / 502,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
5,0 g |
Fett: |
4,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hänchenschenkel ohne haut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hänchenschenkel ohne haut
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Eiweiß: |
58.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.7 % der Kalorien |
Fett: |
26.5 % der Kalorien |
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Hänchenschenkel ohne haut im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
120 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
5 g
0  350 g
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Fett: |
4 g
0  560 g
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- Hänchenschenkel ohne haut
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hänchenschenkel ohne haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hänchenschenkel ohne haut tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hänchenschenkel ohne haut tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hänchenschenkel ohne haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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