Geflügel - dicerse

Hänchenflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 290 kcal

Eiweiß 26,9 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 19,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenflügel

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Hänchenflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hänchenflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Portion Hänchenflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenflügel

Wie viele Kalorien hat Hänchenflügel?

100 g Hänchenflügel enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchenflügel?

Je 100 g: 26,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenflügel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hänchenflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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