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Geflügel - Open BBQ Season

Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Packung: 624 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal
Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 624,0 kcal2.610,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 120,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 3,6 g
davon Zucker 0,6 g 3,6 g
Fett 2,4 g 14,4 g
Salz 1,38 g 8,28 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 1 Packung Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 666 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade

Wie viele Kalorien hat Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade?

100 g Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 624 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hänchenbrustfilet-Teilstücke, Pusztamarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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