Geflügel - Diverse

Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 25,3 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett im Detail

1 Portion Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett

Wie viele Kalorien hat Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett?

100 g Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchnbrust Filet, gebraten ohne fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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