Geflügel - Zimbo

Hähnchenschnitte - Kalorien und Nährwerte

panierte Scheibe Hähnchen, kalt und warm genießbar

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Scheibe: 386 kcal

Eiweiß 14,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 16 % kcal

Fett 22,4 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitte

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Hähnchenschnitte im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Hähnchenschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Scheibe Hähnchenschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitte

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitte?

100 g Hähnchenschnitte enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 125 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitte?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitte rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Hähnchenschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren