Geflügel - K-Classic

Hähnchenschenkel (verzehrfertig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 22,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel (verzehrfertig)

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel (verzehrfertig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel (verzehrfertig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenschenkel (verzehrfertig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel (verzehrfertig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel (verzehrfertig)

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel (verzehrfertig)?

100 g Hähnchenschenkel (verzehrfertig) enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel (verzehrfertig)?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel (verzehrfertig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel (verzehrfertig) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel (verzehrfertig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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