Geflügel - K-Classic

Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 25,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt?

100 g Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel-Pfanne gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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