Geflügel - TIP

Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 16,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung?

100 g Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel mit 8% Flüssigwürzung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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