Geflügel - K-Classic

Hähnchenschenkel (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 18,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 11,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel (K-Classic)

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschenkel (K-Classic) im Detail

100 g Hähnchenschenkel (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Hähnchenschenkel (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel (K-Classic)?

100 g Hähnchenschenkel (K-Classic) enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel (K-Classic)?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel (K-Classic) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenschenkel (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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