Geflügel - diverse

Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · roh 367 g = 1100/3: 483 kcal

Eiweiß 22,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 65.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig im Detail

roh 367 g = 1100/3 Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus roh 367 g = 1100/3 Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig?

100 g Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (roh 367 g = 1100/3, 185 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um roh 367 g = 1100/3 Hähnchenschenkel gegrillt verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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