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Hähnchenknusperfilet. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Filet: 164 kcal

Eiweiß 16,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenknusperfilet.

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Hähnchenknusperfilet. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenknusperfilet. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Filet Hähnchenknusperfilet. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Filet Hähnchenknusperfilet. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenknusperfilet.

Wie viele Kalorien hat Hähnchenknusperfilet.?

100 g Hähnchenknusperfilet. enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Filet, 120 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenknusperfilet.?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenknusperfilet.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenknusperfilet. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Filet Hähnchenknusperfilet. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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