Geflügel - .Imbiss
Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. - Kalorien und Nährwerte
eßbarer Anteil
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ · Keule klein: 369 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchenkeule mit Haut, gebraten.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Keule klein (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal / 1.030,0 kJ | 369,0 kcal / 1.545,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 40,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 15,0 g | 22,5 g |
Keule klein Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus Keule klein Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchenkeule mit Haut, gebraten.
Wie viele Kalorien hat Hähnchenkeule mit Haut, gebraten.?
100 g Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Keule klein, 150 g) kommt auf 369 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchenkeule mit Haut, gebraten.?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenkeule mit Haut, gebraten.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Keule klein Hähnchenkeule mit Haut, gebraten. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.



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