Geflügel - Oldenburg

Hähnchenkassler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1Scheibe: 78 kcal

Eiweiß 21,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenkassler

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Hähnchenkassler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenkassler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Scheibe Hähnchenkassler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1Scheibe Hähnchenkassler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenkassler

Wie viele Kalorien hat Hähnchenkassler?

100 g Hähnchenkassler enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1Scheibe, 75 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenkassler?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenkassler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenkassler rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scheibe Hähnchenkassler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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