Geflügel - Friki

Hähnchenflügel "Picknick" - Kalorien und Nährwerte

Flügel ohne Spitze, gewürzt, frisch

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 393 kcal

Eiweiß 18,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenflügel "Picknick"

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Hähnchenflügel "Picknick" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenflügel "Picknick" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenflügel "Picknick" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 1 Portion Hähnchenflügel "Picknick" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenflügel "Picknick"

Wie viele Kalorien hat Hähnchenflügel "Picknick"?

100 g Hähnchenflügel "Picknick" enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 393 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenflügel "Picknick"?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenflügel "Picknick"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenflügel "Picknick" rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenflügel "Picknick" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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