Geflügel - Nietfeld

Hähnchenfleisch in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 14,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 11 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenfleisch in Aspik

Eiweiß: 76.7 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Hähnchenfleisch in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenfleisch in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenfleisch in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Hähnchenfleisch in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenfleisch in Aspik

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfleisch in Aspik?

100 g Hähnchenfleisch in Aspik enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenfleisch in Aspik?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenfleisch in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenfleisch in Aspik rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenfleisch in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren