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Hähnchenbrustinnenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 200 kcal

Eiweiß 22,5 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustinnenfilet

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Hähnchenbrustinnenfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustinnenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrustinnenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrustinnenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustinnenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustinnenfilet?

100 g Hähnchenbrustinnenfilet enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustinnenfilet?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustinnenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustinnenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrustinnenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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