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Geflügel - .Viva Vital

Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 16,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 19 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen.

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (16.7 g)
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ 14,2 kcal59,5 kJ
Eiweiß 16,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 4,0 g 0,7 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen.

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen.?

100 g Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen.?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchenbrustfilet mi Ananasstückchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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