Geflügel - K-Classic

Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 20,9 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 5 % kcal

Fett 7,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig)

Eiweiß: 54.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig)

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig)?

100 g Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig)?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfilet leicht gewürzt (verzehrfertig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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