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Geflügel - Tulip

Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 4 Scheiben: 43 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt im Detail

Nährwert pro 100 g 4 Scheiben (40 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 42,8 kcal179,2 kJ
Eiweiß 21,0 g 8,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,4 g
Fett 2,0 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?

100 g Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 40 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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