Geflügel - Tulip
Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 4 Scheiben: 43 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt
Nährwerte von Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 4 Scheiben (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal448,0 kJ | 42,8 kcal179,2 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 2,0 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?
100 g Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 40 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence Aufschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.



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