Geflügel - Glenfell

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse - Kalorien und Nährwerte

von Norma

Brennwert je 100 g

130kcal

543 kJ

Eiweiß 12,9 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 35 % kcal

Fett 3,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse?

100 g Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse enthalten 130 kcal (543 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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