Geflügel - Güldenhof

Hähnchenbrust - Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 25,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust - Streifen

Eiweiß: 65.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Hähnchenbrust - Streifen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust - Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrust - Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust - Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust - Streifen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust - Streifen?

100 g Hähnchenbrust - Streifen enthalten 647 kcal (2.709 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust - Streifen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust - Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust - Streifen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust - Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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