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Hähnchenbrust Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 23,3 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Streifen

Eiweiß: 80.1 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Hähnchenbrust Streifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrust Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Streifen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Streifen?

100 g Hähnchenbrust Streifen enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Streifen?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Streifen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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